Главная » Обо всем » Кабачковая диета для похудения: отзывы

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Кабачковая диета

Одной из наиболее эффективных диет, по отзывам многих людей, считается диета на кабачках. Многие люди, желающие сбросить вес, выбирают кабачки в качестве основного продукта, так как они являются легкоусвояемыми, малокалорийными и достаточно вкусными.

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Кабачки для снижения веса

Особенности питания при кабачковой диете и отзывы о них

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Отказаться стоит от многих продуктов

Кабачковая диета для быстрого похудения подразумевает достаточно сильное ужесточение рациона. Но судя по отзывам тех, кто на ней сидел, в результате можно похудеть на 14 кг за 2 недели.

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Кабачковая диета для похудения: отзывы

  • хлебобулочные и макаронные изделия;
  • все жирные продукты;
  • кондитерские изделия;
  • копчености и соленья;
  • жареные продукты.

Бесплатное похудение тут — http://youtube100.ru/woman.

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Бесплатное похудение тут — http://youtube100.ru/woman.

Елена Юдина Артем Ковальчук ТВО "Ранок"

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Елена Юдина Артем Ковальчук ТВО "Ранок"

Мечтаешь найти диета на кашах 10 кг за неделю. Не надо �

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Мечтаешь найти диета на кашах 10 кг за неделю. Не надо �

Как эффективно похудеть сидя на диване http://xn——6kcngdd7abd

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Как эффективно похудеть сидя на диване http://xn——6kcngdd7abd

Кабачки крайне недооцениваются среди большинства лю

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Кабачки крайне недооцениваются среди большинства лю

Читать далее — http://bit.ly/-40kg очень легкий и быстрый спос�

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Читать далее — http://bit.ly/-40kg очень легкий и быстрый спос�

Как продуктивно сбросить вес в домашних условиях http:/

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Как продуктивно сбросить вес в домашних условиях http:/

Смотрите также: — 3 блюда из кабачков (суп пюре, оладьи

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Смотрите также: — 3 блюда из кабачков (суп пюре, оладьи

Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой —

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Начни худеть с бесплатной книгой Татьяны Рыбаковой —

Обалденный летний рецепт! Готовится очень быстро. По�

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Обалденный летний рецепт! Готовится очень быстро. По�

Говорят также о том, что нужно пить большое количество воды, как можно больше двигаться и заниматься физическими упражнениями.

Кабачки хорошо усваиваются организмом, и поскольку они обладают мочегонным эффектом, жидкость хорошо выводится.

Всегда важно помнить, что, выбирая тот или иной режим питания, нужно учитывать особенности своего организма и диагноз. Если, например, имеются заболевания почек, выделительной и мочеполовой систем, кабачковая диета для похудения применяется с осторожностью и после консультации с врачом. У некоторых людей во время диеты обострились хронические заболевания.

В каком виде следует употреблять кабачки при кабачковой диете для похудения?

По отзывам, кто-то употребляет кабачки в сыром виде, правда, лишь их семена.

А если есть эти овощи тушеными и запеченными, популярную в Восточной Европе кабачковую икру, можно увидеть результат — минус 7 кг уже через 10-14 дней.

Кабачки нужно готовить с кожурой. Под ней концентрируются все полезные вещества.

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Прием пищи не реже 5 раз в день

Количество приемов пищи от пяти в день и более.

тушеный или запеченный кабачок, немного нежирного творога или йогурта, чашка несладкого зеленого чая или стакан овощного сока.

  • Ланч:

    нежирный творог или йогурт, зеленый чай или сок, зеленое яблоко.

  • Обед:

    запеченный или тушеный кабачок, 150–200 г вареного нежирного мяса или рыбы, пара фруктов или ягод: киви, крыжовник, слива.

  • Полдник:

    Горсть изюма, 1 киви, сок.

  • Ужин:

    Кабачок, небольшой кусочек вареной курицы или рыбы, зеленый чай.

  • Продолжительность диеты кабачковой для похудения от 1 недели до месяца. Регулярность – раз в год.

    Некоторых могут напугать отзывы, но эта система питания действительно эффективна. Ее стоит попробовать.

    Кабачковая диета для похудения: отзывы

    Кабачковая диета для похудения: отзывы

    Кабачковая диета для похудения: отзывы

    Кабачковая диета для похудения: отзывы

    Кабачковая диета для похудения: отзывы

    Кабачковая диета для похудения: отзывы

    Анастасия 23.07.2015 13:15

    Пробовала когда-то давно, помогло конечно, но ещё раз я за такое не взялась бы. Просто не очень люблю кабачки. Но вариант хороший, если не хитрить, а есть чёткий рацион то помогает очень быстро, результат сразу виден! Рекомендую, если Вам нравяться кабачки!

    Виктоия 22.07.2015 12:00

    Кабачки — самый лучший овощ для летнего рациона, я каждое лето по 2-3 недели сижу на кабачковой диете. Блюд из них можно сделать много разных: это икра, фаршированные кабачки, тушеные с помидорами, салатик из сырых кабачков, даже суп с ними варю. Для разных блюд использую кабачки разной спелости. Так что однообразной диету никак не назовешь. Результат меня устраивает, вес сбрасываю примерно на 5-6 кг, а больше мне и не надо. Эффект сохраняется до конца лета и, вдобавок, ощущение легкости и бодрости.

    Кристина 22.07.2015 11:30

    Вот бы никогда не подумала, что на кабачках можно стройнеть! Решилась, потому что кабачков на огороде всегда полно и всегда проблема, что с ними сотворить. Открыла для себя много диетических способов приготовления, пожалуй, запекание — теперь самый любимый. Я десятый день на этой диете и пока что всё устраивает. В кило к сожалению не отслеживаю (весы глючат), но утром измеряла талию и 3 см куда-то испарились. Сейчас вдохновила сестрёнку, вдвоём как-то надежнее и веселее худеется.

    Наталья 22.07.2015 10:13

    Недавно попробовала кабачковую диету. Что могу сказать — во-первых чувство насыщения организма от употребления небольшого количества кабачков приходит быстро. Во-вторых, нет тяжести в желудке, даже наоборот, ощущаешь себя очень легко и комфортно. За неделю, проведенную на кабачковой диете, я потеряла два килограмма, что для меня является довольно неплохим результатом. Думаю, буду и дальше устраивать для своего организма подобные разгрузочные недели с использованием этого вкусного продукта.

    Юлия 22.07.2015 09:52

    Мне очень понравилась эта диета! Она не дорогая и вкусная! А в отпуск на море, так хочеться выглядеть стройной. У меня был маленький животик, он ушел за две недели. И кабачок я тоже люблю в любом виде. Вот даже подруге посоветовала, и она теперь сидит тоже на кабачковой диете.

    life 21.07.2015 09:47

    Результат от кабачковой диеты достигается за счёт очищения желудка. Кабачок очень хорошо очищает кишечник, так как расслабляет его. Я пробовала сидеть на такой диете, но надолго меня не хватило. Особенно тяжело было употреблять кабачок с творогом. Считаю эти два продукта совершенно не совместимыми друг с другом. Кабачки я конечно люблю, но не до такой степени, чтобы употреблять их каждый день. Возможно, кому-то эта диета понравится, но мне она не подошла.

    NISARANA 20.07.2015 09:26

    Решение похудеть пришло на начало лета, поэтому пришлось остановить свой выбор, именно на кабачковой диете. (По своим характеристикам — кабачок является достаточно низкокалорийным продуктом). Данная диета оказалась полезной, эффективной и экономически выгодной. Уже через неделю были замечены существенные изменения в области бедер и живота. Главным плюсом кабачковой диеты является то, что можно приготовить несметное количество блюд, (рагу, оладьи, салаты, икру, запеканки, супы) так как требуется пяти разовое питание. Единственный недостаток — это сезонное использование кабачка.

    Похожие статьи

    О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Чайная диета для похудения: отзывы

    Чайная диета для похудения Зеленый чай – полезный напиток, который очень давно используется китайскими женщинами для поддержания тела в форме. В зеленом чае много белка и кофеина В последнее время очень популярной стала чайная диета для похудения, в основе которой лежит целебный напиток.

    Французская диета на 14 дней: меню и отзывы

    Французская диета Классическая французская диета — находка для тех худеющих, которые хотят сбросить лишние килограммы без ущерба для своего здоровья. Такая методика была разработана еще в середине прошлого века группой французских диетологов, которые выступали за здоровое питание и снижение веса без изнурительных голодовок.

    Хорошая диета для похудения в домашних условиях

    Самая хорошая диета для похудения в домашних условиях Для того чтобы похудеть, существует очень много способов, но чаще всего люди прибегают к самому простому и доступному абсолютно всем, это диетотерапия.

    Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

    Рисовая диета Малоподвижный образ жизни, частые стрессы и неправильное питание все чаще сказываются не только на фигуре человека, но и на его состоянии здоровья. Именно поэтому очень важно не только следить за тем, что появляется на наших столах, но и время от времени придерживаться определенного вида диет для очищения организма и настройки его на правильный режим питания.

    Средиземноморская диета: меню на неделю, отзывы

    Средиземноморская диета Многие девушки вынуждены в определенный период своей жизни садиться на диету. Это связано с тем, что все мы хотим выглядеть красиво и привлекательно, а это означает, что нужно следить в первую очередь за своим питанием.

    Протеиновая диета: меню, отзывы

    Протеиновая диета Протеиновая диета получила распространение вначале среди спортсменов, а после и среди всех тех, кто хочет качественно и быстро похудеть. Она основана на преимущественном употреблении в пищу белков и ограничении других необходимых составляющих питания – жиров и углеводов.

    Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

    Свекольный квас для похудения Квас издавна считается наиболее действенным способом утолить жажду и поддержать в тонусе свой организм. Вкусный, полезный напиток способствует излечению от большинства недугов.

    Скандинавская диета для похудения: отзывы и меню

    Скандинавская диета Для людей, которые стремятся похудеть, но при этом не навредить своему здоровью или даже укрепить его лучшим вариантом из современных диет будет скандинавская диета.

    Спортивная диета для девушек для похудения и сжигания жира

    Спортивная диета для девушек Благодаря диетическому питанию можно сбросить лишний вес, однако последствия избыточного веса не ограничиваются ненужными объемами на теле. К сожалению, ваши мышцы теряют свою эластичность, атрофируются, и после похудения многие девушки не против сохранить выпуклости и объемы в некоторых местах.

    Сельдереевая диета для похудения на супе: отзывы и меню

    Сельдереевая диета Сейчас в Сети очень много разнообразных диет, помогающих поддерживать тело в форме и похудеть к какому-то празднику. К диетическим продуктам относится сельдерей, причем использовать можно не только корешки, но и зелень.

    Рейтинг@Mail.ru