Главная » Обо всем » Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета

Кофейная диета представляет собой одну из самых эффективных диет. Она имеет много положительных отзывов. После прохождения диетического курса, человек может избавиться от 5 килограммов веса. Кофейный напиток манит своим ароматом и побуждает сидящего на диете к действию, помогает повысить его работоспособность.

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофе помогает от депрессии и усталости

Эта кофейная диета придется по душе, кто является кофеманом и не представляет жизнь без этого напитка.

Подпишитесь на канал "О самом главном" ▻ https://www.y

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Подпишитесь на канал "О самом главном" ▻ https://www.y

Похудеть — это просто! Подробности на сайте: http://antives.ru

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Похудеть — это просто! Подробности на сайте: http://antives.ru

Ребята, в этом выпуске я расскажу Вам про "кофейную

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Ребята, в этом выпуске я расскажу Вам про "кофейную

Если вы пьете кофе и боретесь с лишним весом, то этот �

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Если вы пьете кофе и боретесь с лишним весом, то этот �

Невестка весом в центнер раздражает свекровь. Она ув�

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Невестка весом в центнер раздражает свекровь. Она ув�

https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM — Как я похудела на 15кг. СПАСИ�

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

https://www.youtube.com/watch?v=PojgcRdt7MM — Как я похудела на 15кг. СПАСИ�

Преддипломная работа. СПбГАТИ, курс профессора Сошни

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Преддипломная работа. СПбГАТИ, курс профессора Сошни

http://www.lnk123.com/SHMpS — Узнай как похудеть без усилий! Чем ре

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

http://www.lnk123.com/SHMpS — Узнай как похудеть без усилий! Чем ре

Нужно отметить, что кофе способствует снятию усталости, а также предотвращает депрессию. Оно благотворно влияет на обмен веществ, служит помощником в концентрации внимания. Поэтому, если вы любите этот напиток, то данная диета вам обязательно понравится.

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофе содержит антиоксиданты

Среди достоинств кофейной диеты можно отметить то, что она дает хорошие результаты. Человек действительно надолго теряет вес после соблюдения всего лишь нескольких дней. Кофейная диета позволяет ускорить процесс выведения жидкости из организма и шлаков. Это способствует быстрому сгоранию жира.

При кофейной диете, в организме ускоряется обмен веществ.

А благодаря этому, масса тела уменьшается. При употреблении кофе с горьким шоколадом, ускоряются процессы метаболизма в организме. Вследствие этого, у человека поднимается настроение и калории сжигаются в несколько раз быстрее.

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофе противопоказан лицам до 18 лет

Эта диета имеет и противопоказания.

  • Прежде всего не стоит использовать ее лицам, не достигшим совершеннолетия. А также тем, кому за 35. Также, если у человека есть проблемы с пищеварением или сердечно-сосудистой системой.
  • Кофе может спровоцировать обезвоживание в организме. Это случается от того, что в данном напитке содержится вещество, оказывающее мочегонный эффект. В самом тяжелом случае, это может привести к закупориванию лимфоузлов.
  • Темнеет эмаль на зубах. Чтобы минимизировать такое действие на зубы, необходимо чистить зубы после каждой выпитой чашки этого напитка.

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Не забывайте во время диеты о фруктах

Соблюдая принципы данной диеты на протяжении семи дней, вы сможете избавиться от лишних килограммов без труда.

  1. В первый день на завтрак позволяется чашечка кофе. На обед — кофе и пара яиц сваренных вкрутую, а также салатик из помидор и капустки. На ужин — 200 гр паровой рыбы и зеленый капустный салат.
  2. Во второй день на завтрак можно съесть хлебный тост и выпить чашку кофе. На обед — кофе и 200 гр запеченной рыбы, а также капустный салат. На ужин — 200 гр отварной говядины и 150 гр творога.
  3. В третий день с утра разрешается выпить чашечку кофе. На обед — кофе, одно яйцо, отварная морковка, натертая и смешанная с оливковым маслом. Вечером допускается съесть пару несладких яблок.
  4. В четвертый день на завтрак допустимо употребить чашку кофе. На обед — кофе и вареные овощи, а еще пару несладких яблок. Вечером — съесть 200 гр говяжьего мяса парового и капустный салат.
  5. В пятый день на завтрак разрешается съесть отварную тертую морковку с оливковым маслом, пару яблок и выпить чашечку кофе. На обед — 400 гр рыбного мяса парового и стакан сока из томатов. Вечером можно употребить 200 гр запеченной рыбы и капустный салат.
  6. В шестой день с утра можно выпить чашку кофе. На обед — кофе и куриное филе в количестве 200 гр, а также капустный салат. Вечером разрешается употребить пару вареных яиц и морковный салат.
  7. В последний день, утром допустима чашечка свежезаваренного кофе. На обед можно съесть 200 гр говядины паровой, пару яблочек и выпить чашку кофейного напитка. Вечером — рыбу на пару в количестве 200 гр. и капустный салат.

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Не стоит пить кофе перед сном

Существует еще два вида диеты на кофе — это кофейно-шоколадная и кофейно-сигаретная. Первый вид представляет собой строгое ограничение в пище. Смысл его в том, что в меню, следует включить лишь черный кофе и горький шоколад.

Продолжительность этой шоколадно-кофейной диеты — 3 дня. Кофе нужно пить каждые два часа. Последнюю порцию следует употребить не позднее семи часов вечера, чтобы исключить бессонницу. Шоколад можно съедать до 150 гр в сутки.

При сильной жажде допускается употребление минеральной воды, но только не газированной.

При кофейно-сигаретной диете нужно ежедневно пить кофе и курить. Так как никотин притупляет голод, то вместе с кофе он даст хороший результат и человек быстро похудеет. Но стоит помнить, что курение вредит здоровью, поэтому такая диета подойдет далеко не каждому.

Выбор остается за вами. Если вы готовы к жесткому ограничению в продуктах, то вам подойдет кофейно-шоколадный тип диеты. Если для вас он суров, то остановитесь на классической кофейной диете. Она тоже хорошая и похудеть с помощью нее вы сможете. Ну а если вы курите, то вам и последний — кофейно-сигаретный тип похудения подойдет.

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Кофейная диета: отзывы, меню, результаты

Tata0607 09.05.2015 00:07

Через каждые 2 недели я ухожу в трехдневный в мир кофейной диеты, где пью только кофе, а ем только горький шоколад (100-150 г).

Кофе молотый. Пью его без молока и сахара. Добавляю в кофе жгучий перец или корицу (по возможности). Ограничиваюсь 7-ю кофейными чашками в день не чаще чем через час. Последнюю чашку выпиваю до 19:00.

После каждой чашки кофе прополоскаю рот или чищу зубы. Выпиваю примерно 2 литра воды в день. В итоге — за каждое такое «путешествие» избавляюсь от 3 до 5 кг.

Tanya Allblack 30.03.2015 00:12

Полностью согласна с предыдущим комментатором ! Думаю кофейная диета не самый лучший вариант для того чтобы оздоровить свой организм ! Стоит выбрать более щадящую и полезную . Советую кушать паровые продукты и активно заниматься спортом . Оставьте кофе как вариант побаловать себя вкусняшкой . Пробуйте разные сорта и наслаждайтесь .

Валерия 29.03.2015 20:48

Я обожаю кофе. Ни дня не могу без него прожить. Так что, стоило мне лишь увидеть словосочетание «кофейная диета», как я уже «на ней». Для меня очень важно сохранять форму каждый день — специфика работы. Поэтому, как бы я не любила кофе, я также обращаю внимание и на «работоспособность» диеты. Перепробовала я бесчисленное множество разнообразных диет, так что меня трудно удивить. Но то, что я нашла в этой диете — несомненно одно из лучших. Буквально несколько дней пребывания на кофеной диете — и эффект на лицо.

Одним словом, спасибо огромное сайту и автору сией прекраснейшей диеты. Всем советую.

Виталий 29.03.2015 09:11

Следует помнить, что кофе вымывает кальций из организма, поэтому, если понравилась кофейная диета, то сделайте ее кофейно-творожной, добавьте в ежедневный рацион творог. А вот наличие рыбы в диете считаю плюсом, особенно запеченный вариант.

Виталий 29.03.2015 09:09

Я считаю, что все эти высказывания про кофе, это всё ложь. Наш организм не всегда принимает кофеин, для каждого человека он воспримем по разному. Кофе не стоит злоупотреблять, будет подниматься давление. Также кофе помогает нашему организму выматывать кальций. Рыбу нужно кушать.

Коля 27.03.2015 22:21

Основная проблема, которая возникает при кофейной диете — это то, что в настоящий момент очень много подделок этого великолепного напитка. А если Вы найдете настоящий кофе, то он будет стоить не дешево. Но я лично денег на натуральный кофе не пожалел, а поэтому эффект от такой кофейной диеты есть. Лично я пью данный напиток без сахара и сливок. И не сильно увлекаюсь. Пью не больше трех чашек дней. При этом слежу за своим давлением, а также частотой пульса. Поэтому вреда не должно быть от такой диетой.

Талина 27.03.2015 20:11

Я не единожды прошла через классическую кофейную диету, вес и в самом деле снижается. Главное, не лениться и заваривать натуральный молотый кофе, тогда великолепный аромат перебьет все мысли о еде. Применяю эту диету примерно раз в три месяца, переносится она довольно легко. Во всяком случае, для меня легче, чем гречневая. Даже когда не сижу на диете, выпив кофе, чувствую, что аппетит пропал. А если с темной шоколадкой — наслаждение вкусом плюс позитив обеспечен на весь день! Заметила, что аппетит пропадает как от свежемолотого, так и от растворимого кофе. А вот диету кофе-сигареты не могу воспринять — страшно представить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Мария 26.03.2015 20:26

Как человек испробывавший миллион всяких диет, могу с уверенностью заявить, что кофейная диета это ерунда. Кофе очень сильно обезвоживает организм, отсюда потеря воды, а не жира. Пить кофе в таком количестве опасно для здоровья.

Елена Петрова 26.03.2015 20:21

Мне не важны мифы про кофе, про его влияние на здоровье. Я, как кофеман со стажем, чувствую влияние кофе на организм моментально. Некоторые здоровые люди могут позволить выпивать две-три чашки кофе в день, я стараюсь не злоупотреблять и пью кофе только утром. Следует помнить, что кофе вымывает кальций из организма, поэтому, если понравилась кофейная диета, то сделайте ее кофейно-творожной, добавьте в ежедневный рацион творог. А вот наличие рыбы в диете считаю плюсом, особенно запеченный вариант.

Похожие статьи

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Кабачковая диета для похудения: отзывы

Кабачковая диета Одной из наиболее эффективных диет, по отзывам многих людей, считается диета на кабачках. Многие люди, желающие сбросить вес, выбирают кабачки в качестве основного продукта, так как они являются легкоусвояемыми, малокалорийными и достаточно вкусными.

Здоровая диета для похудения: меню, отзывы

Здоровая диета для похудения Проблема накопления излишков жировой ткани в глубоких слоях эпидермиса – это настоящая «чума» нашей эпохи. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок и абсолютно неправильный каждодневный рацион питания индивидов являются основными причинами развития ожирения как у детей, так и у взрослых людей.

Как не сорваться во время диеты: что делать и как выдержать

Как не сорваться во время диеты Диета – ограничение в питании с целью похудения или оздоровления. Сократите количество взвешиваний Если во время лечебных диет человек вынужден питаться по правилам, чтобы его состояние не усугубилось, то методики снижения веса – дело добровольное.

Кремлевская диета: таблица, меню, отзывы, баллы

Кремлевская диета Кремлевская диета основана на том, что из меню убираются углеводы, а количество белков, наоборот, увеличивается. К тому же во время этой методики похудения не нужно считать калории, что очень удобно, калькулятор калорий вам здесь точно не потребуется.

Как похудеть без диет и физических нагрузок в домашних условиях

Contents Виктория Исаева: психология похудения, или как похудеть без диет Варианты напитков по народным рецептам для снижения аппетита Похожие статьи Как похудеть без диет Сегодня мы будем ломать стереотипы и узнаем, как похудеть без диет! Ведь существует большое количество мнений и разногласий, которые касаются борьбы с лишним весом.

Жесткая диета для быстрого похудения

Contents Жесткая диета и ее последствия: риск оправдывает результат? Диета для похудения токийская жесткая: не очень быстрое похудение Последствия недельных голоданий для организма юных девушек и женщин Похожие статьи Жесткая диета Рано или поздно, оставив бесплодные попытки похудеть при помощи здорового питания и легких диет, девушки приходят к выводу, что необходимо голодать или ограничивать потребление калорий до минимума.

Жиросжигающая диета: меню на неделю, отзывы

Жиросжигающая диета Худеть необходимо постепенно и без вреда для здоровья. Жиросжигающая диета подходит спортсменам и обычным людям Так считают специалисты по питанию. Они отрицают большинство систем питания для похудения, приводящих к измождению организма и потере мышечной массы одновременно с жиром.

Жесткая питьевая диета на 7 дней: отзывы

Жесткая питьевая диета Абсолютно все женщины стремятся как можно дольше сохранить первозданную стройность своей фигуры, чтобы выглядеть изящно, свежо и молодо. И поэтому представительницы прекрасной половины человечества постоянно экспериментируют со своим организмом, пробуя ультрамодные диетологические методики, обещающие в минимальные сроки избавить от излишков жировой прослойки, скопившейся в глубоких слоях дермы.

Зеленая диета: меню на неделю, отзывы

Зеленая диета Зеленая диета пришла к нам из Америки. Диета разрешает только есть фрукты и овощи зеленого цвета Именно там изобрели этот необычный способ снижения веса. В его основе лежит использование в пищу фруктов и овощей зеленого цвета.

Жировая диета: отзывы

Жировая диета Автором и создателем диеты является польский терапевт Ян Квасневский. Проблемами оптимального питания он упорно интересуется более тридцати лет. После многих исследований в 1972 году свет увидела знаменитая жировая диета, которая и по сей день пользуется популярностью.

Рейтинг@Mail.ru